West Forme
Cours de PILATES et REMISE EN FORME
Erdeven / Carnac / Saint-Pierre-Quiberon
Retrouvez un bien-être au quotidien :
Que ce soit à travers la méthode PILATES ou la REMISE EN FORME, je vous propose des séances complètes de 1 heure qui vous aideront à améliorer votre condition physique et votre équilibre corporel.
Les cours se déroulent à Erdeven, Carnac et St-Pierre Quiberon, en salle.
Cours de PILATES
Erdeven / Carnac et St-Pierre Quiberon
Je vous propose des séances sur tapis et avec utilisation de petit matériel (ballons, isotoner…) pour des séances plus ludiques.
Jef Chaboz
COACH SPORTIF
Diplômé Maître Nageur en 2013 au CREPS de Bordeaux j’ai exercé au sein de la piscine NEPTILUDE à QUIBERON pendant 8 ans.
Depuis toujours attiré par le bien-être et la remise en forme je me suis formé en Sport Santé – Activité Gymniques et d’Entretien en 2021 avec l’EPGV Bretagne.
J’ai lancé parallèlement mon activité WEST FORME cette même année en proposant des cours de Fitness en plein air dans les dunes de Kerhillio.
Ayant pratiqué la méthode Pilates et convaincu de ses bienfaits j’ai suivi le cursus Instructeur Pilates (Pilates fondamental, Pilates intermédiaire, petit matériel, femmes enceintes, séniors et Pilates post-thérapie) avec LEADERFIT FORMATION.
Aujourd’hui j’interviens auprès de publics hétérogènes en Gym douce, Pilates et Fitness à mon compte et au sein d’associations locales.
Toujours à l’écoute, je vous propose un accompagnement personnalisé afin d’améliorer votre condition physique dans le souci de votre bien-être et de votre santé.